BLOG

Lydie Švédíková

Průvodkyně vědomým cvičením.

Učím lidi jak porozumět svému tělu a prožít zdravý a šťastný život bez bolestí a nemocí.

Proč je důležité usmívat se, smát, chechtat, řehtat

Možná vás napadá otázka: „Co má smích společného s vědomým cvičením?“ Odpovím vám: „Všechno!“ Pokud chcete mít zdravé tělo a být šťastní, musíte na svůj život nahlížet s radostí a s úsměvem. Bez toho žádná ozdravná metoda nefunguje. Smích je kořením...

Celý článek

Proč jsem začala psát blog

Jsem  trenérka dětí, lektorka zdravotního cvičení a průvodkyně vědomým cvičením. Více než 40 let učím děti i dospělé zdravě cvičit, aby je nic nebolelo a byli v pohodě. Jsem zvyklá být v neustálém pohybu a kontaktu s lidmi, učit, předávat zkušenosti a organizovat...

Celý článek